Custom Bg
Image

Изначально Hip-hop был придуман в Америке как танец свободы и противопоставления себя всему миру. Именно поэтому в Hip-hop свободно всё, начиная от движений и заканчивая одеждой.

Сегодня Hip-hop уже не просто уличный “хулиганский” танец. Он пользуется популярностью не только у легкомысленной молодежи, но и у деловых серьезных людей.

Чтобы начать заниматься, не нужно иметь особую физическую подготовку, главное - по дороге в фитнес-клуб запастись зарядом энергии, прихватить с собой хорошее настроение и приготовиться отрешиться ровно на час от скучных повседневных проблем.

Зажигательные ритмы не дадут заскучать ни на минуту, а энергичные движения инструктора приведут вас в восторг и пробудят желание наслаждаться танцем снова и снова.

Hip-hop поможет вам полностью раскрепоститься. Низкие скольжения над полом сменяются высокими подпрыгиваниями вверх. Четкие и резкие движения сменяются волнообразными медленными.

Для того чтобы комфортно чувствовать себя на уроке, необходимо правильно подобрать одежду. Хорошо подойдут свободные удобные бриджи и топы, при этом, не важно, какой будет одежда. Все зависит от вашей фантазии: напульсники, перчатки, кепки и разноцветные повязки – постоянные спутники Hip-hop. Самое главное, чтобы вы нравились себе в зеркале и получали огромное удовольствие от занятий.

Не забудьте захватить с собой и бутылку с водой. Ведь зажигательные ритмы заставят изрядно попотеть, а дефицит жидкости нужно восполнять обязательно.

Если вы пришли на урок и попали в достаточно подготовленную группу, не расстраивайтесь! Предупредите инструктора о том, что вы новичок. Он обязательно примет это во внимание и даст вам ряд полезных советов по тренировке.

Как правило, инструкторы, которые ведут Hip-hop уроки, – фанаты своего дела. Профессиональный педагог обязательно заметит в вас особенность, которую поможет развить.

Если у вас что-то не получается, не торопитесь расстраиваться и бросать все, лучше уделите танцу больше внимания. Если уж вы решили заниматься Hip-hop, постарайтесь тренироваться чаще.

Когда занятия будут проходить регулярно, а не от случая к случаю, результат не заставит себя ждать. Раскрепощено двигаясь и увлекаясь танцем, вы сами не заметите, как тело станет сильным и подтянутым.

Уже через несколько занятий вы увидите, что стали стройнее. Еще бы, ведь Hip-hop побуждает непрерывно двигаться и не стоять на месте, а именно постоянное активное движение позволяет избавиться от надоевших лишних килограммов.. Hip-hop танцуется до упада в прямом смысле этого слова.

Многие движения Hip-hop представляют собой различные падения, перевороты на полу, а иногда и прыжки.

Получив наслаждение от танца однажды, вы захотите делать это всегда! Пробуйте, экспериментируйте, меняйте себя, заряжайтесь энергетикой Hip- hop- и вы никогда не разочаруетесь в занятиях!

Помните, что у каждого своя история, свой уникальный стиль и характер. Через танец можно выразить все эмоции, где-то пустить в ход импровизацию и вложить в разучиваемую комбинацию частичку себя. Разве это не прекрасно самому создавать движение, одновременно двигаясь в одном ритме с группой? Слушайте музыку и черпайте из нее энергию. Словами невозможно описать то невообразимое наслаждение, которое можно получить на уроке Hip-hop! Это обязательно нужно попробовать!